Hiki se pintaan nousee kyllä

kun käy sauvakävelyllä,

parhaat fiilikset saa silloin

treenaillessa saunailloin,

extaasiin se silloin nakkaa

vaikka sohvalla vain makkaa,

pieni surina ei haittaa,

kyllä romantiikka maittaa.

-

Lenkille siis kaikki siskot

liiat vaatteet päältä viskot,

kunto kohoaapi kattoon,

kun lyöt kantapäitä mattoon.

Lenkille vain aina mieli,

kutsuu ulkoovenpieli

Mummollakin alkaa olla

kunto melkein pelkkä nolla.
-

Mummo aikoi kunnon nostaa

toupink pillereitä ostaa,

aatteli teen etunojan

hakkaan kyllä veljenpojan.

Mutta laiskuus Mummon voitti

nääs kun testi aamu koitti.

Mummo nukkui liian pitkään

auttaneet ei konstit mitkään